Breckin Meyer nasceu em Minneapolis, Minnesota, a Dorothy Ann (Vial), um agente de viagens, e Christopher William Meyer, um consultor de gestão. Sua ascendência inclui Alemão, Inglês e Irlandês. Ele foi para a escola primária, com Drew Barrymore e participou de Beverly Hills High School com Joshua John Miller e Branden Williams. Foi Barrymore, que introduziu Breckin para seu agente, depois que ele começou a fazer comerciais e jogar o game show da criança (1982). Depois de ser aceito para a Universidade Estadual da Califórnia em Northridge, Breckin decidiu colocar a escola em espera e prosseguir atuando. Ele sempre quis ser um professor de jardim de infância e ainda pode fazer isso no futuro. Breckin era o baterista nos Cheetahs Streetwalking com seu irmão, Frank, que gravou uma demo em 1995. Ele era o vocal principal em duas músicas, “Carnaval” e “Dave”. Durante 1995-1996, a banda tocou cerca de 10 shows ao redor de Los Angeles. O segundo álbum da Streetwalking Cheetahs’, ‘Overdrive’ e seu novo álbum, ‘Live on KXLU’, canções de recursos escritos quando Breckin ainda estava na banda. Estas canções incluem “Nenhum de seu negócio”, “All I Want”, “Peppermint”, “O pensamento que passa pela minha cabeça” e “Turn Me Down”. Após as chitas Streetwalking, ele começou sua própria banda, Bellyroom, com Seth Green e Alexander Martin, neto de Dean Martin. Eles tocaram alguns shows ao redor de Los Angeles em 1996. amigos de Breckin incluem Ryan Phillippe, Josh Holland (EUA High (1997)) e Seth Green. Seu melhor amigo é Ryan Phillippe, com quem atuou em 54 (1998). Breckin era casado com Deborah Kaplan, que escreveu e dirigiu Mal Posso Esperar (1998), em que Breckin teve uma participação especial. Os passatempos de Breckin incluem tambores de jogo, jogos de vídeo e, por vezes esportes. Ele é um grande fã de Sean Penn, Robert De Niro, Al Pacino e Richard Dreyfuss.